日中はそこそこ晴れてたりしますが
 夜は雲が多い日々が続きます。。。
 調べたら去年の梅雨明けは東海関東は7月7日頃

 そういえば7月7日にアルタイル・ベガを撮ったような気がする!

 そして今日は7月6日ですけど、
 梅雨明けにはならない感じですね。

 そんなことはどうでもよろし、いや重要(笑)

 7月20日に向けてトレーニング中です。

 最近のトレーニングメニューは

  ・毎日マンション12階まで階段を使う
  ・週末2kmのRUNと5Kmくらいのウォーキング

 このトレーニングを始めた時は2kmのRUNが20分くらいでしたが
 今日は10分でした。

 5kmくらいのウォーキングというか、白川公園の外周をJOGで
 1時間ほど流していますが、これも息切れしなくなりました。

 なかなかいい調整できてるんじゃないかと思います。

 あとは20日を待つだけですけど
 まだ少し買わなければならないものが

 今日は久しぶりに料理の写真でも
_MG_6619

 人参、白菜、舞茸、鶏肉の煮込み
 なかなかおいしかったですよ。

_MG_6628

 人参は会社の同僚がくれたもので、とても美味しいかったです。

 人参の切れ端、白菜の芯は恒例のたまり漬け中にして
 お茶のお供に(笑)

 梅雨明けが待ち遠しい~

 そして富士登山追加日程決定、7月に行けなくなった方がいるので
 8月30、31日にも言ってくる予定~

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